Un mois de déconnexion des écrans addictifs avec Off February Montréal !

par | Oct 9, 2026

Tech for Good Canada / Techno Étik s’associe à Off February 2027 pour promouvoir une déconnexion collective et joyeuse des écrans de loisir addictifs que sont les gros réseaux sociaux à Montréal, au Québec. Se détacher des grosses plateformes de jeu vidéo et de vidéos, ainsi que des chatbots d’IA générative est également encouragé.

L’organisation (OBNL) Tech for Good Canada ( Techno Étik de son nom français) est fière d’annoncer son partenariat avec Off February pour l’édition 2027. Ce mouvement international, né d’une initiative du manifeste OFF fondé par Diego Hidalgo Demeusois, propose un défi simple mais puissant : désinstaller les applications de réseaux sociaux pendant 28 jours en février, afin de reprendre le contrôle sur son temps, son attention et son bien-être. Le site du mouvement est ici: https://offm.org

Inspiré par des modèles comme le Dry January, Off February a déjà rallié des milliers de participants dans 54 pays en 2026, avec des résultats impressionnants : 95 % ont ressenti des améliorations durables dans leur vie quotidienne (meilleure concentration, relations sociales renforcées, bien-être accru).

Pour en savoir plus sur les origines de ce mouvement et sa philosophie, nous vous invitons à écouter l’épisode tout récent du podcast audio Derrière nos Ecrans consacré à son fondateur, ici et sur Spotify, Apple et Google Podcasts et toutes les plateformes d’écoute de podcasts.

Un engagement commun pour un numérique sain et souverain

Depuis plus de 10 ans, Techno Étik œuvre pour promouvoir, auprès des citoyen.ne.s et des professionnel.le.s canadien.ne.s de l’éducation un usage sain, démocratique et souverain des technologies numériques. Notre approche repose sur :

Une information rigoureuse sur les produits et services numériques les plus dangereux (réseaux sociaux addictifs, jeux de hasard intégrés aux jeux vidéo, etc.) avec la mise en avant d’outils plus vertueux (outils éthiques, alternatives respectueuses de la vie privée).

Des actions concrètes d’éducation à décrypter les pièges du numérique addictif sur le terrain, d’abord en école en Ontario, aujourd’hui au Québec, pour encourager un usage bénéfique et protecteur du numérique à tous les âges.

Depuis 2026, le souhait d’aller plus loin dans l’information et l’action sur la véritable « crise numérique » occidentale qui augmente l’isolement et les divisions, avec une augmentation de la fréquence du balado Derrière nos Ecrans. Pour nous, la crise numérique s’ajoute à la crise climatique et réduit notre capacité à vivre ensemble en démocratie.

C’est dans cette optique que nous soutenons Off February 2027 en février pour les individus de plus de 18 ans, ainsi que le Défi 10 Jours sans Ecrans en mai, dédié aux mineurs via leur école. Ces initiatives complémentaires visent à offrir des alternatives aux écrans de loisir et à sensibiliser le public aux enjeux de l’hyperconnexion.

Rejoignez le mouvement pour se libérer ensemble de l’addiction au numérique addictif !

Nous appelons tous les individus, communautés et organisations souhaitant promouvoir une déconnexion collective des réseaux sociaux à proposer une à plusieurs activité de reconnexion humaine à Montréal pendant le mois de février.

Prenez contact, que vous soyez :

  • Un.e citoyen.ne souhaitant participer à organiser le défi
  • Une association, une école ou une entreprise voulant proposer des activités alternatives: sport, culture, lecture, techno éthique…
  • Un.e professionnel.le de la santé, de l’éducation ou de la technologie engagé.e pour un numérique responsable souhaitant relayer le défi

Votre implication fera de Off February Montréal une réussite collective contre le numérique de loisir d’ aujourd’hui, celui qui isole, divise et déprime!

Ensemble, faisons de février 2027 à Montréal un mois de reconnexion… aux autres et au monde ! Contactez-nous ici si vous souhaitez être partenaire de cette initiative.

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